Conoce a Alvaro
Health Coach (Coach de salud)
Bienvenido(a) a tu espacio de transformación y salud integral
Soy Álvaro Rejas, Health Coach certificado, y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. A través de estrategias personalizadas, te ayudo a transformar tus hábitos, recuperar tu energía y reconectar con lo más importante: tu bienestar integral.
¿Estás listo(a) para comenzar tu transformación?
Beneficios de elegir mi coaching en salud
Bienestal integral
Conecta tu cuerpo, mente y emociones para sentirte completo.
Energía renovada
Recupera la vitalidad y el entusiasmo por la vida.
Reducción del estrés
Aprende a manejar el estrés con técnicas efectivas.
Hábitos saludables
Crea una rutina fácil de mantener que se adapte a tu estilo de vida.
Sentirte acompañado y motivado
No estarás solo(a) durante el proceso, contarás conmigo.
"Una persona sana desea mil cosas, pero una persona enferma sólo desea una."
- Confucio
"El programa me enseñó disciplina y comer de manera consciente, desarrollando hábitos saludables que ahora puedo mantener y aplicarlos todos los días de mi vida.
Agradezco a mi coach por compartir sus conocimientos y el soporte en el desarrollo del programa.
Ha sido todo lo que esperaba y más, he aprendido a comer de manera consciente para bienestar de mi cuerpo y mente. Gracias!😄"
- Estela Rojas
"Llegar a conocer toda la metodología de la comida consciente fue muy importante ya que en esa búsqueda de la dieta mágica también descubres que mucho de la magia esta en qué comes y cuando lo comes; con eso en mente, conocer este nuevo mundo me permitió estar mas seguro que el resultado sería real, pero hasta no iniciarlo todos son buenas intenciones.
Después de completar todo el proceso puedo sentir que estoy satisfecho y feliz de poder volver a tener una condición que no tenia hace muchos años, con la seguridad también de que no volveremos a subir de peso si aplicamos todo lo que hemos aprendido."
- Jorge Antezana
"El programa fue de gran ayuda para mi. La orientación y solidaridad de Alvaro en todo momento me alentaron a seguir con fuerza, en busca de mis objetivos, llevados principalmente por el deseo de sentirme bien y con salud. Gracias, siento que mi vida cambió para siempre."